9:30起跑！2026拉萨健康5K跑起跑时间调整

亲爱的各位跑友、参赛选手及市民朋友们：

为更好适配高原气候特点，充分保障参赛选手的身体状态与奔跑体验，让大家在更舒适、更凉爽的时段畅享高原赛道风光，经组委会审慎研究决定：2026拉萨健康5K跑起跑时间由原定于10:00的起跑时间，正式调整为上午9:30。

除起跑时间外，本次赛事比赛地点、赛道路线、检录规则、物资领取、赛事服务、关门时间及其他所有赛事安排均保持不变，请各位选手放心参照原有赛事信息做好参赛准备。

温馨提示：

拉萨早晚温差较大，且赛事检录、存包、热身均需一定时间，请大家合理规划出行路线与出发时间，适当提前抵达赛场，完成赛前准备，避免因时间调整耽误参赛。

感谢每一位跑友的理解、支持与配合，期待8月16日，我们一同迎着晨光，在圣城拉萨快乐起跑，用脚步丈量雪域风光！

由此带来的不便，敬请谅解。感谢您的理解与支持！